O Ômega 3 é um tipo de ácido graxo essencial para o corpo humano, que não possui a capacidade de sintetizá-lo e precisa obtê-lo a partir da alimentação. Ele se destaca por sua importância na saúde do coração, cérebro e visão, podendo ser encontrado em alimentos como peixes de águas frias, sementes e nozes.
Quando o Ômega 3 está no nível ideal no nosso corpo, ele ajuda as células a funcionarem bem, deixando as paredes das células mais flexíveis e ajudando na comunicação do cérebro.
O QUE SIGNIFICA O SELO IFOS?
O International Fish Oil Standards Program (IFOS) é referência mundial no controle de qualidade de suplementos de óleo de peixe ricos em ômega-3. Rígidos critérios avaliam a concentração de EPA e DHA e índices de acidez, oxidação, metais pesados e compostos orgânicos altamente tóxicos, como dioxinas, PCBs e furanos. Ômega-3 Nutrify faz parte dos óleos com certificado.
Quais são os benefícios da Ômega 3?
O consumo regular de ômega 3 em cápsulas pode oferecer uma série de benefícios para a saúde geral, em especial quando associado a uma alimentação equilibrada e estilo de vida ativo. Confira alguns dos principais:
Contribui para a saúde do coração e a redução dos triglicerídeos
Auxilia na função cerebral
Apoia a função visual
Pode atuar como suporte antioxidante, graças à presença de vitamina E na fórmula
Tabela Nutricional Ômega 3 1360mg (200 Cápsulas) - Nutrify Porções por embalagem: 100 | ||
| 2,8g | %VD | |
| Valor Energético | 20 kcal | 1 |
| Gorduras totais | 2,2 g | 3 |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0 |
| Gorduras trans | 0 g | 0 |
| Gordura monoinsaturadas | 0,2 g | 1 |
| Gordura poli-insaturadas | 2 g | 10 |
| Ômega 3 | 1.360 mg | 34 |
| EPA | 840 mg | * |
| DHA | 521 mg | * |
| Colesterol | 0 mg | * |
| Vitamina E | 10 mg | 67 |
Ingredientes: Óleo de peixe, acetato de DL-alfatocoferol, cápsula: água, gelificante gelatina e umectante glicerol. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE PEIXE E SOJA. PODE CONTER
PINOLI. NÃO CONTÉM GLÚTEN. Pessoas alérgicas a peixes e crustáceos devem evitar o consumo deste produto.
A dose recomendada do Ômega 3 IFOS Nutrify é de 2 cápsulas ao dia, mas essa quantidade pode ser ajustada conforme orientação de nutricionista ou médico, considerando seu consumo alimentar e necessidades individuais.